あん眠・快眠について（その２）

おはようございます(^^♪

　今日も朝から快晴ですね。

一日元気よく過ごせそうです。

　でも、明日からは天気が崩れる予報が出ています。

またゲリラ豪雨があるのでしょうか！？

　人の中には、「体内時計」というものがあります。

これは、約２５時間と私達が過ごす１日のリズムとは、

少しズレが生じています。

　このズレが朝日を浴びれば、リセットされますよ(^^♪