あん眠・快眠について（その21）

　おはようございます。

せっかくの連休が、一日　雨になりそうです(>_<)

でも、見方を変えると、気温は上がらず、過ごし易い日ですね(^^♪

　朝ごはんを抜くと、『体温が平熱まで上がりきれずにカロリー消費量が減り、

やせにくい体になる』そうです。

　ぜひ朝食を取りましょう(^^♪