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あん眠・快眠について(その21)

最終更新: 11月9日

 おはようございます。


せっかくの連休が、一日 雨になりそうです(>_<)


でも、見方を変えると、気温は上がらず、過ごし易い日ですね(^^♪



 朝ごはんを抜くと、『体温が平熱まで上がりきれずにカロリー消費量が減り、


やせにくい体になる』そうです。


 ぜひ朝食を取りましょう(^^♪




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