あん眠・快眠について（その25）

　こんにちは。

今日から８月スタートです(^^♪

今月は、夏休み真っ最中・松山まつり・花火大会、

と思い出作りの１か月のはずなんですが。。。

残念です。

　夏は暑いだけで、疲れますね。

もし可能なら、お昼寝をおススメします。

お昼寝をすれば、気分も身体もスッキリして、

午後の活動を頑張れます(^^♪