お日様の恩恵

　当店のトマト。お陰様で、グングン成長しています。

店舗は陽当たりの良い所にあるので、

トマトもしっかりと日光を浴びています(^^♪

　トマトは日光を好む野菜ということで、これから楽しみです。

お日様は、トマトの成長にも、私達の睡眠にも、必要不可欠ですね。

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

　ＢＧＭを配信しています。　是非、お試しください♪

　https://anminshingunotsuziuc.stores.jp/

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。