お日様×体内時計(^^♪

　気持ちのいい朝です(^^♪

前回、『明るい空を見ることで、体内時計がリセットされます』

とお伝えしました。

　それは、お日様の光が目に入ると、脳の中にある

【視交叉上核】と呼ばれる場所に届きます。

視交叉上核は、体内時計の役目を果たしていて、

時間のズレをリセットされるわけです(#^^#)

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