- kuratot0416
お日様×体内時計(^^♪
気持ちのいい朝です(^^♪
前回、『明るい空を見ることで、体内時計がリセットされます』
とお伝えしました。
それは、お日様の光が目に入ると、脳の中にある
【視交叉上核】と呼ばれる場所に届きます。
視交叉上核は、体内時計の役目を果たしていて、
時間のズレをリセットされるわけです(#^^#)
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