• kuratot0416

お日様×体内時計(^^♪


 気持ちのいい朝です(^^♪


前回、『明るい空を見ることで、体内時計がリセットされます』


とお伝えしました。


 それは、お日様の光が目に入ると、脳の中にある


【視交叉上核】と呼ばれる場所に届きます。


視交叉上核は、体内時計の役目を果たしていて、


時間のズレをリセットされるわけです(#^^#)



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