エコですね

　ゴールデンウィークが終わり、梅雨を迎える時期になりました。

アジサイが満開の準備を始めていました。

　緑の葉が眩しいですね。緑色は、エコなイメージです。

お布団も再利用（打ち直し・仕立て直し）出来る素材です。

お使いのお布団再利用をご検討ください。

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。