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セミナーで話しました(その5)

最終更新: 10月27日

 おはようございます。


連日 35℃以上 の酷暑です(汗)


水分・塩分補給を気遣いましょう。


 前回から、先日のセミナーの内容を少し掲載しています。


夏場の日光とどう付き合うか?


 体内時計は、15秒ほど日光に当たる事で、リセットされます。


空を見上げる習慣をつけましょう(^^♪




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