- kuratot0416
バナナにひと手間(^^♪
5月も下旬に入り、過ごしやすい日が続いてます。
新生活を始められた方は、2か月が経とうとしています。
朝から良いスタートを切るためにも、朝食を取ることをおススメしています。
でも、朝は何かと忙しい・・・。
そんな時でも、バナナにヨーグルト(乳製品)を掛て食べると、
栄養も摂れそうですね(^^♪
【睡眠健康指導士より】
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