バナナにひと手間(^^♪

　5月も下旬に入り、過ごしやすい日が続いてます。

新生活を始められた方は、2か月が経とうとしています。

　朝から良いスタートを切るためにも、朝食を取ることをおススメしています。

　でも、朝は何かと忙しい・・・。

そんな時でも、バナナにヨーグルト（乳製品）を掛て食べると、

栄養も摂れそうですね(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【睡眠健康指導士より】

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