• kuratot0416

バナナにひと手間(^^♪


 5月も下旬に入り、過ごしやすい日が続いてます。


新生活を始められた方は、2か月が経とうとしています。


 朝から良いスタートを切るためにも、朝食を取ることをおススメしています。


 でも、朝は何かと忙しい・・・。


そんな時でも、バナナにヨーグルト(乳製品)を掛て食べると、


栄養も摂れそうですね(^^♪

                   【睡眠健康指導士より】


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