一年ぶりに散策しました
- kuratot0416
- 2023年6月10日
- 読了時間: 1分
昨年4月に訪れた八幡浜の港付近を、久しぶりに散策しました。
梅雨 中日の晴天です。海の風と日差しが、とても心地良かったです。
気温が高いと、体を動かすのを躊躇してしまいますね。
あん眠・快眠に運動もおススメしています。水分補給・塩分補給を
こまめにしながら、運動をとりいれてみてください。
(睡眠健康指導士より)
■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの
BGMを配信しています。 是非、お試しください♪
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