一年ぶりに散策しました

　昨年4月に訪れた八幡浜の港付近を、久しぶりに散策しました。

梅雨 中日の晴天です。海の風と日差しが、とても心地良かったです。

　気温が高いと、体を動かすのを躊躇してしまいますね。

あん眠・快眠に運動もおススメしています。水分補給・塩分補給を

こまめにしながら、運動をとりいれてみてください。

（睡眠健康指導士より）

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

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