今治城　再開しているそうです(^^♪

kuratot0416

2021年6月8日

　今治城　の見学時間ですが、コロナの影響で5月もお休みを

していました。

6月1日から、再開されているそうです。

昼間暑くなる日が多いですね。行楽日和ですが、

水分を小まめに補給しましょう(^^♪

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　配信しています。

　是非、お試しください♪

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。