城山公園からの眺めです( ^ω^ )

　早朝の城山公園から松山城を見上げる構図。

体全体でお日様の陽を浴びて、目には山の緑と桜のピンクが入って、

心穏やかになりますね。

今夜の”あん眠・快眠”に繋がります(^^♪

　※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。

　お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。

　お気軽にお声がけください。

最新記事

まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。