夏バテ防止に(^^♪

　毎日暑い日が続いています。

夏バテ防止のためにも、毎日の食事も大切です。

　この時期、さっぱりしたモノを口にしたいですね。

特に夏野菜のキュウリやトマトは、手間が少なく、食べやすいです(^^♪

【睡眠健康指導士より】

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