夏野菜、美味しいです(^^♪

　毎日暑いですね(;´Д｀)　そうなると食事の内容も悩ましいですね。

ガッツリしたものを口にしたくなる方も、いらっしゃるはず！？

夏だからこそ、夏野菜はいかがでしょう。トマトやキュウリには、

たっぷり水分を含んでいるので、体内のクールダウンに

一役かっているはずです(^^♪

【睡眠健康指導士より】

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