山道散策【後編】

　松山城までの山道をウォーキング楽しみました。

途中までは、足取り軽く登っていたんですが、、、(;´Д｀)

明るい空を見ることで、目から光が入り、体内（脳内）に

セロトニンが分泌されます。

そして、１４～16時間後に、メラトニンに姿を変えて、

入眠を誘いますよ(^^♪

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