• 寝具のつじうち

おやつ について


 おやつのお話(^^♪


農林水産省のHPに、おやつに関して、ためになる記事が


掲載されています(一部抜粋)。


 昼食と夕食の間に、おやつを上手に摂る事を薦めています。


食べ過ぎると、夕食時は空腹を感じず、もっと遅い時間に夜食を食べ、


結果、翌日の朝食に影響が出るおそれがあるそうです。


一日の食事のリズムも大事にしていきましょう(^^♪



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 是非、お試しください♪

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