我が家にも少しづつ( ^ω^ )

kuratot0416

2021年3月20日

　山桜をおすそ分けいただきました(^^♪

一日でも早く開花してほしくて、朝日に当ててましたが、、、。

綺麗に咲いてくれました。

お日様のチカラって、ほんとに凄いです！

お日様を浴びることで、桜も私達も、幸せホルモン『セロトニン』が

分泌されているでしょうね

　※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。

　お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。

　お気軽にお声がけください。

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。