新春ですね

　今日（4月9日）は　あいにくの雨です。昨夜から強く雨が降っていました。

せっかく咲いた　満開のサクラに影響がでるかと思うと、残念です。

　店近くの桜を見に来ました。本町の堀之内　内外には綺麗な桜が多くあります。

桜を見ていると、心穏やかになり、副交感神経が優位になります。

その結果、あん眠・快眠につながるポイントになります。

参考になさってください。

【睡眠健康指導士より】