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  • kuratot0416

新春ですね

 今日(4月9日)は あいにくの雨です。昨夜から強く雨が降っていました。


せっかく咲いた 満開のサクラに影響がでるかと思うと、残念です。


 店近くの桜を見に来ました。本町の堀之内 内外には綺麗な桜が多くあります。


桜を見ていると、心穏やかになり、副交感神経が優位になります。


その結果、あん眠・快眠につながるポイントになります。


参考になさってください。


【睡眠健康指導士より】




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