日光浴と運動で、あん眠を。

　県内の西条市を訪れた際、自然に囲まれた瞬間がありました。

せっかくなので、緑の中を散策しましたよ。

　空気が澄んでいて、日光浴も出来て、運動とセロトニン（幸せホルモン）分泌のお陰で、

とても清々しい気持ちになりました。

　今夜もぐっすりと眠れそうです！

【睡眠健康指導士より】

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

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