朝日は大事です

　11月になると、所々で紅葉が始まってますね。過ごし易い季節で、

朝日もすがすがしいです。

　朝日を約15秒浴びると、体内時計がリセットされ、

累計　約３０分間浴びると、セロトニン（のちのメラトニン）が分泌されるそうです。

ぜひお試しください。

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