朝食と体内時計について

愛媛は、柑橘類が有名です。特に、ミカンは多品種あります。

ミカンは、『ウェイクアップジュース』と言われほど、

朝に摂ると良いそうです。

　朝食を摂る事は、体内時計のリセットにつながります。

体内時計がリセットされると、頭がスッキリしますね(^^♪

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