朝食の役割（その３）

　こんにちは、今日から３連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^♪

休みだと、朝食と昼食が一緒になりがち！？

つまり、『体のリズムを整える』ということです。

いつも同じ時間に朝食を摂ることが、カラダに良いという事です

ぜひ、朝食を摂りましょう。