朝食の役割(その4)kuratot04162020年8月9日更新日:2020年11月1日 こんにちは。今日の夕方、ゲリラ豪雨がありました。これで少しは涼しくなればいいのに、、、その気配はなさそうです(>_<)今夜も熱帯夜でしょうね(>_<) 適温で夜を過ごし、いつも同じ時間に朝食を摂ることは、『排便習慣をつくりやすい』ですね。 ぜひ、いつもと変わらない時間に朝食を摂りましょう。
こんにちは。今日の夕方、ゲリラ豪雨がありました。これで少しは涼しくなればいいのに、、、その気配はなさそうです(>_<)今夜も熱帯夜でしょうね(>_<) 適温で夜を過ごし、いつも同じ時間に朝食を摂ることは、『排便習慣をつくりやすい』ですね。 ぜひ、いつもと変わらない時間に朝食を摂りましょう。
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