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朝食の役割(その4)

最終更新: 11月1日

 こんにちは。


今日の夕方、ゲリラ豪雨がありました。


これで少しは涼しくなればいいのに、、、その気配はなさそうです(>_<)


今夜も熱帯夜でしょうね(>_<)


 適温で夜を過ごし、いつも同じ時間に朝食を摂ることは、


『排便習慣をつくりやすい』ですね。


 ぜひ、いつもと変わらない時間に朝食を摂りましょう。




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