朝食の役割（その５）

　こんばんは(^^♪

３連休が明けて、次はお盆休みですね。

ここ愛媛では、お盆期間は、８月１３日～１５日の３日間です。

　さて、『肥満』について、続きです。

寝不足は、肥満を引き起こし、そして、、、

高血圧や糖尿病などの生活習慣病になってしまいます(>_<)

　ぜひ、朝食を摂りましょう(^^♪