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朝食を一工夫(^^♪

  • kuratot0416
  • 2021年1月19日
  • 読了時間: 1分

 こんにちは。朝が寒いと起きるのが、辛い(>_<)ですね。


でも、朝ごはんが楽しみだと 『起きよう!(*´ω`)』 と


思えるのではないでしょうか?


 あん眠・快眠には、朝食をしっかり摂りましょう(眠活のご提案)。


【ヨーグルト×ジャム=素敵なデザート】に挑戦してみました、よ(^^♪



◎ふんわり 暖かなお布団で、寒い夜でもぐっすり(^^♪


 コットン入りお布団や羽毛布団のリフォーム(打ち直し・仕立て直し)、

 

 お気軽に声かけください。 




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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。 暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。 朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

 
 
 
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