• 寝具のつじうち

眠気が訪れるタイミング(その4)

 おはようございます


朝から快晴(^^♪ 朝起きると、ヒンヤリと感じます。


もう秋ですね。


 日中はまだ暑いので、入浴して疲れをお取りください。


深部体温(内臓・脳)をしっかりと上げると、


体温が下がる時に眠気が訪れますよ(^^♪




寝具つじうち

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