雨の日でも有効に

　深夜（1月13日）より雨が降り続いています。。。

雨の日とはいえ、太陽光は私達のもとに、しっかり届いています。

　とはいえ、室内で過ごす一日になります。

気分転換を兼ねて、ストレッチして体も心もほぐしたら、

あん眠・快眠につながる　きっかけ　になるはずです。

【睡眠健康指導士より】

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

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