雨の日も日光浴！？

　今朝（5月27日）の愛媛県内は、朝方から大雨でした。

午後になり雨も上がり、明日は快晴のようです(^^♪

　睡眠健康指導士の立場から、日光浴は　あん眠・快眠のポイントです、

とお伝えしています。

　雨の日でも、お日様の光は私達のもとに届いています。

晴天時を『１００』とすると、雨天時は『６０』くらいだそうです。

雨の日、お足元に気を付けながら、日光浴をお楽しみください(^^♪

◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを

　配信しています。

　是非、お試しください♪

　https://anminshingunotsuziuc.stores.jp/