雨の日も日光浴!?
- kuratot0416
- 2021年5月27日
- 読了時間: 1分
今朝(5月27日)の愛媛県内は、朝方から大雨でした。
午後になり雨も上がり、明日は快晴のようです(^^♪
睡眠健康指導士の立場から、日光浴は あん眠・快眠のポイントです、
とお伝えしています。
雨の日でも、お日様の光は私達のもとに届いています。
晴天時を『100』とすると、雨天時は『60』くらいだそうです。
雨の日、お足元に気を付けながら、日光浴をお楽しみください(^^♪
◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのBGMを
配信しています。
是非、お試しください♪
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