今月も地域清掃に参加してきました。伐採された枝木は、

軽トラに載せて、最終的には自然に返します。

　この時期は暑すぎず寒すぎずなので、清掃が運動になり、

心地いいです(^^♪

　日光浴と運動で、メラトニンの原料・セロトニンが、

一日元気に過ごす、お手伝いをしてくれます(^^♪

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

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