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あん眠・快眠について(その26)

最終更新: 11月5日

 こんにちは(^^♪


地元新聞(愛媛新聞) 今朝の朝刊に、


朝食のすすめを高校とコラボして、リスト化しました!


という記事を読みました。


朝食を摂る必要性に注目が集まるのは、嬉しいです(^^♪


 あと、お昼寝ですが、お奨めの時間帯は、


お昼~15時までの間で、30分以内がいいですよ(^^♪



寝具つじうち

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