サクラの季節ですね
お花見の季節になりましたね。ライトアップされた桜。 『カンヒザクラ』というそうです。 夜に強い光を浴びると眠気が薄れるのでおススメ出来ませんが、、、 せっかくですから、一日を通して桜を楽しむのもアリかと思います。 【睡眠健康指導士より】...
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- 2月16日
運動も大事。
快晴のもと、城山公園を散策しました。 体を動かすことで、適度に疲労感を覚え（副交感神経が優位になり）、 あん眠・快眠につながるかも！？です。 また、適切な運動の時間帯は、朝型・夜型 どちらかは個人差があるため、実践してみてください。...
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- 1月24日
当店も参加中。
当店も参加している「machipay」。 ３０％ポイント還元、実施中です。 あと1週間ですね、ご検討ください。 ●今月末 31日（火）までです。 ただし、締め切り日までに、上限に達した時点で終了です。 ●羽毛布団等各種 ご提案しています。...
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- 1月5日
あけましておめでとうございます！
【明けまして おめでとうございます】 旧年中は 大変お世話になりました。 本年も、お布団を通して、多くの方のお役にたてれるよう頑張ります。 よろしくお願いします。 ■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの ＢＧＭを配信しています。 是非、お試しください♪...
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- 2022年11月10日
朝日は大事です
11月になると、所々で紅葉が始まってますね。過ごし易い季節で、 朝日もすがすがしいです。 朝日を約15秒浴びると、体内時計がリセットされ、 累計 約３０分間浴びると、セロトニン（のちのメラトニン）が分泌されるそうです。 ぜひお試しください。...
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- 2022年10月27日
当店も対象店舗です
先週から利用が始まりました『プレミアム付き商品券』。 当店も対象店となっています。さらに、限定券・共通券 両方が ご利用になれます。 ぜひご活用ください。 【まつやま プレミアムお買い物キャンペーン】 https://www.all-matsuyama.com/yell/...
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- 2022年3月10日
春を見つけました(^^♪
【睡眠健康指導士より】 ３月も、はや中旬になりますね。松山市内にも、堀之内という お堀があります。そこの『カンザクラ』が咲いてます。 桜を見ているだけで、わくわくしてきますね(^^♪ 春を見つけに散策するのは、あん眠・快眠のポイント、 運動に繋がります。...
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- 2022年2月26日
愛媛といえば道後温泉(^^♪
26日は、『お風呂の日』だそうです。 愛媛は道後温泉が有名です。その中には、足湯、という 疲れた足を癒す温泉もあります。 あん眠・快眠をするには、入浴もポイント（眠活）の一つです。 おへその下 辺りをしっかりと温め、リラックスしましょう(^^♪...
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- 2022年2月3日
新春初売りをしました(^^♪
2月3日の節分の日には、座布団の柄を増やして、 『新春初売り』を開催しました。 お布団のメンテナンス方法や打ち直し・仕立て直し のこと等も 質問されて、とてもお役に立てれた一日でした(^^♪ ■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの...
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- 2022年2月1日
枕のご紹介です(^^♪
当店が扱う枕のご紹介です。 『エコキメラ プレミアムヘッドサポートパイプ枕』（税込 6,600円）。 枕って高さも気になりますが、中素材（パイプ）の出し入れで、 調整可能です(^^♪ ※在庫に限りがありますので、事前に当店スタッフまでお問い合わせください。...
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- 2022年1月29日
神社仏閣巡り(^^♪
天気が良いので、神社仏閣巡り。 『日尾八幡神社』にお詣り。 石段 上るのはが大変でしたが、良い運動にもなりました（^^♪ 適度な運動は、あん眠・快眠するポイントの一つです。 ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの ＢＧＭを配信しています。 是非、お試しください♪...
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- 2021年11月2日
地域活性のお手伝い(^^♪
当店も『松山市プレミアム付き商品券』（限定券）（共通券）の 取り扱い店舗として登録しています。 また、QR決済【machipay】でのお支払いも可能です（※）。 松山市の地域活性に少しでも貢献出来たら、幸いです(^^♪ ※決済には、諸条件がございます。詳しくは、当店スタッフ...
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- 2021年10月19日
松山城に上り切りました(;´Д｀)
朝の運動で、松山城を目指して、上りました(^^♪ 西口側上り道は、舗装されていない山道です。 土と緑に囲まれて上ると、頂上の松山城に着くと、 達成感で、とても気持ち良かったですよ(#^^# ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの...
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- 2021年10月17日
松山城に上りました(^^♪
松山城に上りました(^^♪ 今回は西口からです。 実は、数年前の大雨で斜面が土砂崩れを起こし、 西口からは上る事が出来ませんでした。 過ごしやすい季節になったので、西口から上ってみました(^^♪ ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの...
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- 2021年8月31日
万葉苑清掃 8月です(^^♪
8月の万葉苑。毎月の地域清掃は、上旬に行っています。 台風や長雨前に清掃出来て良かったです。 雨のあとの落ち葉は、なかなか掻き集めれなくて苦労します('_') 苑内の松の木もスクスク成長していますよ(^^♪ ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの...
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- 2021年8月13日
大雨にご注意ください。
本日13日も朝から雨が降っています。 こちら愛媛県内も、大雨にはくれぐれもご注意ください。 ※画像は、気象庁のHPより抜粋。 ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの ＢＧＭを配信しています。 是非、お試しください♪...
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- 2021年6月22日
おやつ について
おやつのお話(^^♪ 農林水産省のHPに、おやつに関して、ためになる記事が 掲載されています（一部抜粋）。 昼食と夕食の間に、おやつを上手に摂る事を薦めています。 食べ過ぎると、夕食時は空腹を感じず、もっと遅い時間に夜食を食べ、...
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- 2021年6月1日
早朝の万葉苑(#^^#)
朝の万葉苑にも行ってみました。 いつもは掃除ですが、散歩がてら覗いてみました。 朝から鳥のさえずりが、気持ちが良かったです(^^♪ ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを 配信しています。 是非、お試しください♪...
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- 2021年5月30日
護国神社へ
朝、ふらっと護国神社まで散歩してみました。 毎月参加している地域清掃 万葉苑を敷地内に構える神社さんです。 初詣にも多くの方が参拝されます。 朝から清々しい気持ちになりました(^^♪ ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを 配信しています。...
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- 2021年5月13日
小川のせせらぎ(#^^#)
毎月清掃活動で訪れている万葉苑のそばの小川です。 川のせせらぎって、癒されますね(^^♪ ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを 配信しています。 是非、お試しください♪
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