kuratot04162023年8月1日熱帯夜対策に(2)こんばんは。寝ている間の熱中症が心配されています。 お休み中にも、ヒトはコップ1杯の汗をかくといわれています。 ですので、枕元にお水を置いておけば、夜中喉が渇いて目が覚めても すぐに対応可能ですね。 また、熱帯夜対策に当店も扱う冷感パットは、裏地がメッシュ仕様で...
kuratot04162020年8月20日朝方は気温が・・・こんにちは(^^♪ 連日暑いですね(汗) 水分・塩分補給して熱中症対策しましょう♪ ここ数日、日光を浴びる事をおススメしています。 浴びる時間は、早い時間を心掛けましょう。 夏場は、朝5時半には明るくなっています。 涼しい時間の内に、散歩などで、日光を浴びましょう(^^♪
kuratot04162020年8月18日セミナーで話しました(その5)おはようございます。 連日 35℃以上 の酷暑です(汗) 水分・塩分補給を気遣いましょう。 前回から、先日のセミナーの内容を少し掲載しています。 夏場の日光とどう付き合うか? 体内時計は、15秒ほど日光に当たる事で、リセットされます。 空を見上げる習慣をつけましょう(^^♪
kuratot04162020年8月5日電気代の節約に・・・こんにちは(^^♪ 梅雨明けして1週間経ちました。 日中が熱いため、夜も熱帯夜ですね(;´Д`) 熱帯夜対策に、エアコンは欠かせませんね。 でも、エアコンの温度や使用時間に気を配らないと、 朝起きた時、体がダルいと感じるかもしれません。...