あん眠・快眠について（その14）

　おはようございます(^^♪

　今朝も、雨が降ったり止んだりと繰り返してます。

明日まで気が抜けれない状況です。

水害にはお気を付けください。 　

　あん眠・快眠のために、運動をおススメしています。

運動と「交感神経」「副交感神経」、それぞれ関係しています

(^^♪