おススメしない場合も、、、

　お布団の中綿を拝見した際、打ち直しを見送るお話をすることが

あります。中綿の色や触り心地から、判断しています。

　色がグレーのものや、中綿をこまかく切り離すと小さな繊維が

舞い上がる場合は、それにあたります。

　もし打ち直ししても、あまり　ふっくらとしない場合があるからです。

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

　ＢＧＭを配信しています。　是非、お試しください♪

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。