お布団の中綿の事

　お布団の素材は様々です。コットンが入っためん綿。化繊の化繊綿。

今は、コットンと化繊が混合された、混綿（こんめん）が一般的です。

　コットンが植物素材に対して、動物素材では、羽毛と羊毛があります。

特に、羊毛は羊の毛と化繊綿の混合や羊毛１００％があります。

羊毛は、しっかり目なところで、湿気の吸収・放出にも特徴があります。

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。