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セミナーで話しました(その2)

最終更新: 10月28日

こんにちは。


 本日は、お盆 最終日ですね。


ご先祖様へのお墓参りはお済でしょうか?


先日(8月13日)、睡眠健康指導士としての立場から、


【睡眠】をテーマに、眠活のお話しさせていただきました。


『日光を浴びる大切さ』や『朝食•昼食のオススメメニュー』

『清掃活動で手軽に運動』『入浴は半身浴を おすすめ』


詳細は、後日(^^♪




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