ヒンヤリグッズのご紹介

kuratot0416

2024年7月9日

　毎日　熱帯夜が続いていますね。

エアコンや扇風機を上手く活用して過ごされていますか？

快適な睡眠をえるお手伝いをするために、当店でも

ヒンヤリ敷パットを取り扱っています。

エアコンと上手く活用されるのをお伝えしています。

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。