中腹手前

　松山城までウォーキング♪　　パート２です。

急な坂道ですが、空気が美味しいですね(^^♪

※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。

　お造りもします。

　打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。

　お気軽にお声がけください。

■愛媛県はコロナショック感染予防のため、

　只今　松山城　中への入場は、お休みしています（4月20日時点）。

■歩きスマホにならないよう、注意を払っての撮影を行っています。

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。