枕のお話

枕のお話です。

中素材で翼面にするのは、『そばがら』と『プラスチック』では

ないでしょうか？

　それぞれいい所があるので、手にする際の判断材料に

したいですね(^^♪

◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

　ＢＧＭを配信しています。　是非、お試しください♪

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。