気持ちのいい朝です(^^♪ 前回、『明るい空を見ることで、体内時計がリセットされます』 とお伝えしました。 それは、お日様の光が目に入ると、脳の中にある 【視交叉上核】と呼ばれる場所に届きます。 視交叉上核は、体内時計の役目を果たしていて、...

春の花たちです。 お天気のいい日に、明るい色のお花を見ていると、 心がウキウキしますね(^^♪ 目から入ってくる情報は、睡眠に関係します。 例えば、朝、明るい空を見ることで、体内時計が リセットされます(#^^#) ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを...

毎月清掃活動で訪れている万葉苑のそばの小川です。 川のせせらぎって、癒されますね(^^♪ ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを 配信しています。 是非、お試しください♪

このたび、店舗の看板 を新しくしました(^^♪ 内容は、『環境保全』や≪ＳＤＧｓ≫につながる 『お布団の打ち直し、仕立て直し』 『中古羽毛布団の買取（中の羽毛を再利用）』 ≪睡眠関連楽曲の配信≫ を記載しています。 そのため、イメージカラーに、緑色を選びました。...

先月も万葉苑清掃に参加しました。 冬の様子とは打って変わって、春が近づいているのが、 分かりました(^^♪ 清掃の合間を縫って、万葉苑の植物達を観察して 楽しんでます。 生育植物が多くて、覚えれません(;´Д｀) ◆オンラインショップにて、あん眠・快眠向けのＢＧＭを...

オンラインショップで扱っている、睡眠関連楽曲。 睡眠に関してアドバイスさせてもらう、「睡眠健康指導士」の観点から、 ＳＤＧｓのゴール３『すべての人に健康と福祉を』 に繋がっています。 ぐっすり眠って、免疫力を上げて、健康になりましょう。 是非、ご視聴ください(^^♪

このたび、オンラインショップを立ち上げました(^^♪ ショップでは、睡眠関連楽曲の配信を取り扱っています。 睡眠関連楽曲を配信を始め理由は、 テレワークの導入の影響で、室内に籠りがちになった方へ ・あん眠、快眠を通じて、健康に過ごせるように。 ・睡眠に課題を抱える方に。...

松山城をあとにします(^^♪ 急な坂道を下るのも、足腰にチカラが入っていいですね。 緑に囲まれて、朝の空気がとても清々しいです(#^^#) お布団を干すには、もってこいの日です(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。...

やっと松山城に着きました(^^♪ 堂々とした姿を見ると、疲れが吹き飛びます。 朝日を浴びながら、山道をウォーキング♪ あん眠・快眠のポイント『眠活』の日光浴と運動、 一石二鳥でした(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。...

松山城までウォーキング♪　頂上編です(^^♪ 松山城って、『金亀（きんき）城』って別名があるんですね。 頂上からの街は、絶景です(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。 打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。...

松山城までウォーキング♪　パート3　です(^^♪ 松山城に上がるお手伝い、ロープウェイ　と　リフト　があります。 どちらも、城山の風景を堪能できます。 ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。 打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。...

松山城までウォーキング♪　　パート２です。 急な坂道ですが、空気が美味しいですね(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。 打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。 お気軽にお声がけください。...

松山と言えば、「松山城」(; ･`д･´) 松山城への登り口は、今、2カ所あります。 松山城までウォーキング♪ いい汗かいて、今夜もぐっすり眠れそうです(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けしま...

気持ちよく散歩してきました♪ 日中にしっかり体を動かしたことで、今夜もぐっすり眠れそうです。 散歩中の春の花探し。ツツジには色んな色合いがありますね(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。...

4月も中旬になって、日中のお散歩が楽しい季節になりましたね♪ そこで、春を探してみました(^^♪ 沿道にも、たくさんの春がありました。 ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。 お気軽にお声がけください

≪当店のホームページをご覧の皆様へ≫ 当店のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 この度、こちらのブログに『いいね』ボタンも押せるようになりました！ 『いいね』と思われたブログ記事には、 ぜひ、『いいね』押してみてください。よろしくお願いします(^^♪...

気づいたら、葉桜に囲まれています(;´Д｀) 桜の散る場面に出会いました。 桜を見ると、心が落ちつきます。 今日も一日、穏やかに過ごせそうです(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受けします。...

こんにちは。 週末は、雨でしたね。。。 実は、雨の日の散歩も嫌いじゃないんです(^^♪ 雨の日は、マイナスイオンが出ていそうで。 なので、雨の日でも散策しています。 ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。 お造りもします。打ち直し・仕立て直し（リフォーム）もお受け...

今月4月は、新年度ですね。 毎年お世話になっている神社さんの清掃に参加してきました。 石段を登ったり、落ち葉を体全体使って収集・移動しました。 掃除しながら、あん眠・快眠に繋がる『運動』になりましたよ(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。...

早朝の城山公園から松山城を見上げる構図。 体全体でお日様の陽を浴びて、目には山の緑と桜のピンクが入って、 心穏やかになりますね。 今夜の”あん眠・快眠”に繋がります(^^♪ ※コットン入りお布団で、ぐっすりお休みください。...