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あん眠・快眠について(その23)

最終更新: 11月8日

 こんにちは(^^♪


7月最後の週ですね。


今年の7月 8月は、コロナショックで、例年とは全然様変わりしています。


 変化に付いていくのはとても大変(汗)


そんな中でも、朝食は、決まった時間に、栄養バランスよく、


毎日食べる習慣付けが大事です(^^♪




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