素敵な風景

　お布団の配達・回収で、松山市外を問わず車で移動しています。

春もすぐそこになると、夕方６時頃はまだ明るいです。

　空を見上げると素敵な風景を見ることが出来、ほんの少しの間ですが、

リラックスしました。

副交感神経が優位になるとあん眠・快眠につながると思います。

＜睡眠健康指導士　より＞