• 寝具のつじうち

マラソン教室に参加しました!


 こんにちは。


今年最後のマラソン教室に参加し、坊ちゃんスタジアム周辺を走りました(^^♪


 ところで、あん眠・快眠には、適度な運動がおススメですが、


運動するのに最適な時間帯は、『朝方』 『夕方以降』 どちらでしょうか?


 ・・・明確な答えはないようです(>_<) 


できるだけ、軽い運動を心掛けましょう


 ※コットン入りお布団で、あん眠・快眠! お気軽にお声がけください!



寝具つじうち

愛媛県松山市本町3丁目5-3
089-921-2747
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