• kuratot0416

朝食の役割(その2)

更新日:2020年11月2日

 こんにちは、来週は、お盆期間ですね(^^♪


先日、こちらで、地元高校生が考案した朝食レジピ集をご紹介しました。


その中で、「朝食の役割」が記載されています。


 『体温を上げる』 『仕事や勉強の集中力が上昇する』について。


再掲しますね(^^♪


 ・仕事や勉強の集中力が上昇する:

   脳の栄養分は、ブドウ糖だけです。朝食に炭水化物を摂る事は、

   脳のためにも、良いんです(^^♪


ぜひ、朝食を摂りましょう。




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