朝食の役割（その２）

　こんにちは、来週は、お盆期間ですね(^^♪

先日、こちらで、地元高校生が考案した朝食レジピ集をご紹介しました。

その中で、「朝食の役割」が記載されています。

　『体温を上げる』　『仕事や勉強の集中力が上昇する』について。

再掲しますね(^^♪

　・仕事や勉強の集中力が上昇する：

　　　脳の栄養分は、ブドウ糖だけです。朝食に炭水化物を摂る事は、

　　　脳のためにも、良いんです(^^♪

ぜひ、朝食を摂りましょう。