• 寝具のつじうち

朝食の役割(その5)

最終更新: 11月1日

 こんばんは。


ゲリラ豪雨が一日4回も!


ほんとに今日は変な天気ですね。。。



 朝食を摂ることは、『肥満予防』につながります。


朝食を摂らない→体内時計リセットされない→


 →夜になっても眠くならない→寝不足になる→食欲が増して肥満に。。。


 ぜひ、朝食を摂りましょう(^^♪




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