朝食の役割（その５）

　こんばんは。

ゲリラ豪雨が一日４回も！

ほんとに今日は変な天気ですね。。。

　朝食を摂ることは、『肥満予防』につながります。

朝食を摂らない→体内時計リセットされない→

　→夜になっても眠くならない→寝不足になる→食欲が増して肥満に。。。

　ぜひ、朝食を摂りましょう(^^♪