気持ちが”ほっこり”すると( ^ω^ )kuratot04162021年1月30日 お世話になっている、写真家さんが、この度受賞されました。松山市内にある『萬翠荘(ばんすいそう)』が展示会場でしたから、早速、観に来ました(^^♪ 素敵なお写真をみると、心がほっこりして、今夜はぐっすり眠れそうです。※天然素材コットン入りお布団で、冷える夜をぐっすりお休みください。 お気軽にお声がけください。
お世話になっている、写真家さんが、この度受賞されました。松山市内にある『萬翠荘(ばんすいそう)』が展示会場でしたから、早速、観に来ました(^^♪ 素敵なお写真をみると、心がほっこりして、今夜はぐっすり眠れそうです。※天然素材コットン入りお布団で、冷える夜をぐっすりお休みください。 お気軽にお声がけください。
一日の良いスタートを切るためにまだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。 暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。 朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。
あん眠・快眠を目指して(その2)少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。 昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。 朝 日光を浴びると14時間~16時間後に眠くなるそうです。 それはメラトニンによる効果だそうです。
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