熱中症対策に

　今日から8月ですね。先月から、ビックリするような夏日が続いています。

今月はさらに高温になる日が予想されます。

8月は、夏休みなど楽しい行事もたくさんあります。楽しく過ごすためにも

睡眠はしっかり摂りたいですね。

日中の暑さ対策として、「両手を冷やす」ことも大事だそうです。

こまめな　水分・塩分補給をお心がけください。