羽毛布団の充填量（その３）

　羽毛布団の肌掛け・合掛け。

肌掛けが０．４ｋｇの充填量。合掛けが０．６ｋｇの充填量。

　肌掛けは、夏場に。合掛けは、春秋用に。

ふたつを合わせて（１．０ｋｇ）、冬用に使用する場面も

あるようです(^^♪

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まだまだ残暑厳しいですね。この週末で、少し和らぐかも⁉と予報が出ています。暑さに負けず、一日の良いスタートをきるためにも、朝食を摂る事をおススメしています。朝食では炭水化物や乳製品をとったほうが良いそうです。

少しづつ秋に向かっていますね。朝夕が過ごし易くなっています。昼間の疲れをとるため、ぐっすり眠りたいですね。朝　日光を浴びると１４時間～１６時間後に眠くなるそうです。それはメラトニンによる効果だそうです。