適度に運動を

　お客様先訪問に合わせて、「八幡神社」を参拝しました。

石段を登るのは、良い運動になります。

あん眠・快眠には、もちろん寝具に目を向けるのも大事です。

定期的に体を動かして、心もリフレッシュすることも大事です。

ぜひ、意識してみてください。

【睡眠健康指導士より】

■オンラインショップにて、あん眠・快眠向けの

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