こんばんは(^^♪ 今朝も、早朝の勉強会に参加してきました！ さて、気持ちよく眠れる寝具の条件に関して、 ②吸湿性・透湿性・放湿性：ヒトは、寝ている間にコップ1杯の汗をかきます。 この汗による湿度上昇を防ぐために、寝具には、吸湿性・透湿性・放湿性が 求められます。

おはようございます(^^♪ 寒いですね。朝起きるのが、辛いです。。。 さて、気持ちよく眠れる寝具の条件に関して、お伝えしています。 ①保湿性：入眠する前に、体温が手足から放出されます。 そのため、睡眠中は体温が低くなります。放出される体温を逃がさないように、...

おはようございます(^^♪ 今朝はぐっと冷え込みました。お布団から出るのが辛かったです。。。 お布団のお手入れについて、お伝えしてきました。 では、気持ちよく眠れる寝具の条件とはどんなものでしょうか？？？ それは、「保温性」　「吸湿性・透湿性・放湿性」　「弾力性」が挙げられ...

おはようございます(^^♪ 今日は、祝日。そして、朝から　雲少なめの快晴！ですね。 こんな日は、お布団の干しがいがあります。 でも前日からの大雨で、まだ路面が濡れています。 空気中の湿気が飛ぶのを　しばらく待ってから、お布団干しをします♪

こんにちは(^^♪ 先週より、お布団のお手入れと、中綿の事についてお伝えしています。 当店も創業以来使用している、もめん綿。 もめん綿の繊維は、中が筒状態のため、お布団を干した際、 その空洞に温かい空気が入り込む、と言われています。

おはようございます(^^♪ 先週は、カラッと晴れて気持ち良かったですが、明日は、 雨予報がでています（汗）　お布団も湿気て、イヤ(>_<)ですね。 もう少し詳しく説明すると、もめん綿の繊維内は筒状態です。 その空間に、水分がこもるのかもしれませんね。

こんばんは。 今日は、雲一つない！？晴天で、暑いくらいでした（汗） 只今、お布団干しについてお伝えしています。 お布団に含まれる水分を、干すことでカラッと飛ばしましょう♪

こんにちは(^^♪ もう冬ですね（しみじみ、、、）。 にも関わらず、今日、元気に咲いている　あの夏の風物詩を 発見しました(; ･`д･´) 松山城北側　よく見ると、朝顔でした(^^♪ ※写真では確認出来ませんね（汗）

こんにちは(^^♪ 皆さんは、どのよな中綿のお布団をお使いですか？ 中綿の素材には、もめん綿・化繊綿・羊毛混・羽毛 色々ありますね。 気持ちよく寝るためには、定期的にお布団を干しましょう。 干す時間帯は、朝１０時～午後3時頃の間まです(^^♪

おはようございます(^^♪ 先日、自転車保険に関する新聞記事を見かけました。 自転車を乗る事は、手頃な運動習慣ですね。 一方で、自転車にまつわる事故も増えているそうです。 ここ愛媛では、自転車保険加入は義務化されています。 ぜひ、ご理解のほど、よろしくお願いします。

こんばんは。 日曜日　早朝定期清掃箇所　『万葉苑　駐車場内』にて(^^♪ 時折、松山城を眺めながらの掃除は、気持ちいですねぇ♪

こんにちは(^^♪ 昨日の早朝定期清掃に参加した時の雲です。 朝日の当たり具合が、幻想的でした(^^♪ 早朝の掃除が気持ちよく感じる、ちょうどいい季節ですね。

おはようございます(^^♪ 今朝は、定期清掃に参加しました。早朝が寒い時期になりました。 落ち葉を掻き集めるのは、良い運動になります。 今回は、違う視点の写真、掲載してみましたよ(^^♪

こんばんは。 毎週金曜日は、とっても早起きして早朝勉強会に参加してます(^^♪ ね、眠いです(;´Д｀) 私達　ヒトは、笑うとセロトニンが分泌されます。さらに、朝、日光を 浴びておくと、14時間～16時間後にメラトニンに姿を変えて、...

こんにちは。 昨夜、お腹が空き過ぎて、寝付きが悪かったです((+_+)) 夜中の食事は太るのが気になりますが、ぐっすり寝るには、 やっぱり、ある程度の満腹感は要りますね(^^♪ セロトニンは夜になると、メラトニンに姿を変えます。このメラトニン、 朝（累計で）30分程...

こんにちは。 今朝は、早朝勉強会に参加しました。講師の特技ブレイク・ダンスを 見せてもらい、朝からご機嫌です(^^♪ セロトニンですが、夜になると、メラトニン　という体内ホルモンに 姿を変え、眠気を誘います(^^♪

こんばんは。 16日に今話題のアニメ映画版　公開が始まりました。 観に行きたいですが、大人気なので、落ち着くまで待ちます((+_+)) 先日、笑ヨガのセミナーに参加してみました「よ」(^^♪ 笑うと幸せホルモン【セロトニン】が出るそうです。...

こんにちは。 10月になり、ずっと涼しくなりました。 と、同時に、夏の疲れが出てくる頃でもありますね。 陽が落ちる時間も早くなりましたから、就寝時間も早めるのも、 一つの疲労回復法ではないでしょうか。 今月も、地域清掃に参加してきましたよ　(^^♪

こんにちは。 今日は一日、気持ちよく晴れましたね(^^♪ 夕方、布団の配達途中に見かけた夕日です。 心が和みますね(^^♪

こんばんは。 風、強いですね。お店の入り口を全開にしていると、 寒いです((+_+)) 昨日　一新した ●店先立て看板　　●幟（のぼり） 新しくしたら、やっぱり気持ちいですね♪